28-29 октября
11:00 –18:00
Невский, 111
Стать красивой: самоотношение и внешность
Психология красоты
О тренинге
Сколько же у нас в голове предрассудков о собственной внешности! Сколько чувств при виде отражения! Наше отношение к собственной внешности было заложено в детстве, юности, менялось в связи с разными событиями в жизни. Оно часто далеко от доброго и принимающего. Это мешает нам по-настоящему разглядеть свой уникальный тип красоты и оформить его достойно.

Отпускание страха, стыда, раздражения, показного восхищения и бравады делают Вашу красоту заметной окружающим. Приглашаю расчистить хлам в голове и сердце и стать наконец максимально красивой при Ваших природных данных.
Тренинг будет полезен, если Вы:
Не чувствуете себя красивой
Всегда или в некоторых ситуациях, наедине с собой или перед определенными людьми
Вы никак не можете найти свой стиль
Что бы ни надели, не нравитесь себе и недовольны эффектом, произведённым на окружающих
Постоянно сравниваете себя с другими
Мама, подруги, девушки из инстаграма. Все красивее, стройнее, благороднее, от природы прекраснее
Стесняетесь какой-то части тела/черты лица
Окружающие воспринимают Вас не так, как Вы себя видите
Что будет на тренинге
Самооценка и самоотношение
Как формируются, как корректировать. Внутренний критик: кто такой, как унять. Чувства к себе и своей внешности: стыд, вина, раздражение дополняем и/или меняем на интерес, удовольствие, радость. Работа с красками или карандашами.
Установки из детства и юности
Найти и обезвредить. Работа с идеалами, общественными стандартами, оценками внешности со стороны окружающих, отношением мамы к Ее и Вашей внешности, ролью папы и возлюбленных. Ищем среди этого всего свой голос, формируем независимую самооценку.
Возвращаем себя себе
Что такое объективизация женщины? Откуда привычка жить не из себя? Как вернуться в своё тело и перестать сравнивать себя с другими, подгонять себя под чуждые стандарты. Работа с телом, медитация.
Принимаем тело, находим точки изменений
Как события жизни отразились на теле, внешности? Телесные блоки, мышечные зажимы как союзники в сложных ситуациях. Что и насколько можно "улучшить", а к чему важно отнестись с принятием и благодарностью. Красота как знание себя и переработанный жизненный опыт.
Выражаем свою индивидуальность через внешность.
Определение своего типа красоты. Что обо мне говорит моя внешность? Что я скрываю за оформлением внешности? Отвергаемые качества и внешность: найти и подружиться. Архетипы, выраженные в теле и лице. Изучаем, чтобы дать достойное оформление, привлечь свою стаю, производить нужное нам впечатление.
Анна Негреева
Социальный психолог, телесно-ориентированный и арт-терапевт
Мне важно смотреть на себя ласково, прикасаться с нежностью, чувствовать себя тонко, заботиться о себе внимательно. Этот подход оправдывает себя, дает мне силы растить себя вдумчиво, ставить большие цели, дышать глубоко, быть с собой честной и расцветать с каждым днем.

Если Вы тоже готовы оттаять в отношении самой себя, добро пожаловать на тренинг
Результат
Стабильная самооценка
Вам нравится ваше отражение в зеркале и вы знаете, что сделать в ситуации, когда это не так.
Вы нравитесь окружающим и привлекаете свою стаю
Благодаря знанию активных и отвергаемых качеств Вы выражаете характер во внешности и производите нужное впечатление.
Эмоциональное высвобождение
Отпускание переживаний, связанных с
внешностью. Я создам атмосферу, дам информацию, практические упражнения, поддержку и обратную связь.
Контакт с телом
Ваши отношения с телом помогают ему чувствовать себя и выглядеть лучше.
Знание своего типа красоты
Независимое от чужих установок и предрассудков видение своей внешности.
Что говорят участники?
Моё самоощущение очень сильно поменялось после курса. Я чувствую себя уверенно. Например, мне стало легче выбирать что надеть, я теперь не думаю как кто на меня будет смотреть, а думаю только о своем комфорте и о том, что я хочу сказать людям своим внешним видом. Теперь, когда я хожу без косметики, я не чувствую себя рыбой-каплей, а чувствую свою юность и то, как дышит моя кожа. Ещё хочу отметить, что изменения коснулись моего женского здоровья, а так же наша с мужем интимная жизнь стала на много ярче с тех пор, как я стала разрешать себе быть собой и в постели в том числе.
Ирина Ч.
На курсе Стать красивой. Самоотношение и внешность Аня учит смотреть на себя из своего тела своими глазами. Оказалось это редкость. Вот когда вы представляете свою внешность, с какой точки себя видите, а?
То-то же!!
Вчера вечерком смотрюсь в зеркало. Вижу себя усталую. Говорю себе: "Божечки, какая ты зеленая!" Как водится расстраиваюсь. Потом решаю посмотреть "из себя" и тут рождается неведомое, вырывается из недр откуда-то: "Детка, тебе пора отдохнуть". И столько было заботы в этих словах и любви. Тело моментально расслабилось и вдруг пропала необходимость защищаться от самой себя.

А я оказывается защищалась.
Наталья Д
Психолог в "Твой лес"
"Потрясающий удивительный курс! Учит понимать себя, видеть себя настоящими. Тренировать истинное отношение к себе и быть собой. Столько вещей, казалось бы не связанных с внешностью. Но именно это - её основа. Я ценю этот курс за комплексный подход. Он объединяет различные аспекты, техники, знания для движения к одной цели. Как быть истинно красивой.
PS. Для сомневающихся - польза, полученная мной говорит, что курс точно стоит своих денег!!
Екатерина
художник
Регистрация на тренинг
Стоимость с предоплатой до 20 октября: 7 500 Р
Стоимость без предоплаты: 9 000р
Остались вопросы?
+7 9217759212
anyanegreeva@gmail.com

annanegreeva.ru
Made on
Tilda