7-8 октября
11:00 –18:00
Невский, 111
Стать красивой: самоотношение и внешность
Conduct effective negotiations with big companies and use your experience in promotion of your services.
О тренинге
Сколько же у нас в голове предрассудков о собственной внешности! Сколько чувств при виде отражения! Наше отношение к собственной внешности было заложено в детстве, юности, менялось в связи с разными событиями в жизни. Оно часто далеко от доброго и принимающего. Это мешает нам по-настоящему разглядеть свой уникальный тип красоты и оформить его достойно.
Отпускание страха, стыда, раздражения, показного восхищения и бравады делают Вашу красоту заметной окружающим. Приглашаю расчистить хлам в голове и сердце и стать наконец максимально красивой при Ваших природных данных.
Отпускание страха, стыда, раздражения, показного восхищения и бравады делают Вашу красоту заметной окружающим. Приглашаю расчистить хлам в голове и сердце и стать наконец максимально красивой при Ваших природных данных.
Тренинг будет полезен, если Вы:
Не чувствуете себя красивой
Всегда или в некоторых ситуациях, наедине с собой или перед определенными людьми
Вы никак не можете найти свой стиль
Что бы ни надели, не нравитесь себе и недовольны эффектом, произведённым на окружающих
Постоянно сравниваете себя с другими
Мама, подруги, девушки из инстаграма. Все красивее, стройнее, благороднее, от природы прекраснее
Стесняетесь какой-то части тела/черты лица
Окружающие воспринимают Вас не так, как Вы себя видите
Что будет на тренинге
Самооцениваемся и самоотносимся
Как формируется, как корректировать. Внутренний критик: кто такой, как унять. Чувства к себе и своей внешности: стыд, вина, раздражение дополняем и/или меняем на интерес, удовольствие, радость. Работа с красками или карандашами.
Очищаем самовосприятие. Установки из детства и юности
Найти и обезвредить. Работа с идеалами, общественными стандартами, оценками внешности со стороны окружающих, отношением мамы к Ее и Вашей внешности, ролью папы и возлюбленных. Ищем среди этого всего свой голос, формируем независимую самооценку.
Возвращаем себя себе.
Что такое объективизация женщины? Откуда привычка жить не из себя? Как вернуться в своё тело и перестать сравнивать себя с другими, подгонять себя под чуждые стандарты. Возвращение себя себе. Работа с телом, медитация.
Выражаем СЕБЯ через внешность.
Определение своего типа красоты. Что обо мне говорит моя внешность? Что я скрываю за оформлением внешности? Отвергаемые качества и внешность: найти и подружиться. Как события жизни отразились на мне? Принимаем изменения во внешности. Мышечные зажимы и красота. Архетипы, выраженные в теле и лице. Изучаем, чтобы дать достойное оформление, привлечь свою стаю, производить нужное нам впечатление.
| Анна Негреева Социальный психолог, телесно-ориентированный и арт-терапевт Мне важно смотреть на себя ласково, прикасаться с нежностью, чувствовать себя тонко, заботиться о себе внимательно. Этот подход оправдывает себя, дает мне силы растить себя вдумчиво, ставить большие цели, дышать глубоко, быть с собой честной и расцветать с каждым днем. Если Вы тоже готовы оттаять в отношении самой себя, добро пожаловать на тренинг |
Результат
Стабильная самооценка
Вам нравится ваше отражение в зеркале и вы знаете, что сделать в ситуации, когда это не так.
Вы нравитесь окружающим и привлекаете свою стаю
Благодаря знанию активных и отвергаемых качеств Вы выражаете характер во внешности и производите нужное впечатление.
Эмоциональное высвобождение
Отпускание переживаний, связанных с
внешностью. Я создам атмосферу, дам информацию, практические упражнения, поддержку и обратную связь.
внешностью. Я создам атмосферу, дам информацию, практические упражнения, поддержку и обратную связь.
Контакт с телом
Ваши отношения с телом помогают ему чувствовать себя и выглядеть лучше.
Знание своего типа красоты
Независимое от чужих установок и предрассудков видение своей внешности.
Что говорят участники?
January 15, Tuesday
Renold Hall, 78 Sackville St, Manchester
The conference hall is located near the main square, there is a free parking on the territory
Регистрация на тренинг
Стоимость: 10 000 Р
Остались вопросы?
+7 921 775 92 12
annanegreeva.ru
anya.negreeva@gmail.com
annanegreeva.ru
anya.negreeva@gmail.com
